Plano de Contingência para a Saúde Sazonal 2024-2025

Plano de Contingência para a Saúde Sazonal

Recomendações para a Comunidade

E-mail enviado para 500 instituições/parceiros da comunidade pertencentes à área de atuação da ULS Gaia Espinho

NOTA: Em anexo material didático para divulgação
Ex.mos Senhores,

De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), as previsões meteorológicas apontam para a diminuição da temperatura nos próximos dias.

Solicita-se a ampla divulgação da seguinte informação e material em anexo, através de afixação de cartazes, colocação nos sítios digitais, transmissão à comunidade, salas de espera, etc.
  • Utilização do SNS 24 como primeiro contacto com o SNS;
  • Utilização de máscara, em caso de sintomas respiratórios, tais como: tosse, dor de garganta, dor de cabeça, espirros ou congestão nasal
Solicita-se que nas Unidades de Saúde, seja cumprida, de forma criteriosa,  a recomendação de uso de máscara, em caso de sintomas respiratórios.
Recomendações da DGS:
• Evitar a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura;
• Manter o corpo quente, utilizando várias camadas de roupa, adaptada à temperatura ambiente;
• Proteger as extremidades do corpo, utilizando luvas, gorro, cachecol, meias quentes e calçado quente e antiderrapante;
• Manter a hidratação, ingerindo sopas e bebidas quentes e evitando o consumo de álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor;
• Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas em situação de sem abrigo);
• Acautelar a prática de atividades no exterior (evitar esforços excessivos, utilizar vestuário adequado e prestar atenção às condições do piso para evitar quedas);
• Seguir as recomendações do médico assistente, garantindo a toma adequada da medicação para doenças crónicas.
Nas habitações:
• Verificar o estado de funcionamento dos equipamentos de aquecimento;
• Manter a casa quente, se utilizar braseiras ou lareiras, garantir uma adequada ventilação das habitações (renovação do ar);
• Ter especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
• Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar.
Na deslocação em viatura:
• Adotar uma condução defensiva, uma vez que poderão existir locais na estrada com acumulação de gelo.